Mul läks päris kaua, kuni sain aru, mida emotsioonide lubamine päriselt tähendab.
Pikka aega ma küll lubasin oma emotsioone, aga tundsin neid peamiselt oma peas. Või siis püüdsin vabaneda sellest füüsilisest ebamugavusest, mida emotsioonid kehas põhjustasid.

Täna ma tean, et emotsioonide lõpuni tundmine on üks minu superpower.

See, mis seisab sinu ja su vabaduse vahel, on hirm tunda oma emotsioonid lõpuni.

Milline su elu oleks, kui sa ei kardaks enam ühtegi oma emotsiooni... ühtegi emotsionaalset ebamugavust? Hirmu, ärevust, raevu, üksindust, häbi, ärritust...

Emotsioonide lõpuni tundmiseks on üks imeline abivahend — see on sinu keha.